生後2ヶ月まで

ようやく生活にも少しずつ慣れてきた頃。。

◆ネントレにトライ

赤ちゃんは寝るものだと思っていたけど、

全く寝ない！！！

昼も夜も寝ない。。。。

睡眠不足は最も人に悪影響を及ぼすと思う！！

イライラしたり、不安定になったり、

頭痛がしたり、もうわけわかんないことに！

ググって、ネントレなるものを発見。

すぐさまネントレ本を5冊ポチる。

始めはジーナ式にトライするも、スケジュールとかが厳し過ぎて早々に断念。

共通して書いてある、事項を実践。

・起床と就寝時間を7:00に。

・起床後は太陽の光を浴びる。

・お昼寝上限を守る（奇跡的に寝た場合ね！）

ここだけは継続したものの、セルフ寝や夜通し寝には程遠い。。

とにかく寝てくれないことだけなんだけど、

最大の問題となった。