一言で言うと、一難去ってまた一難。先週は腰痛と自身の体重管理がメインの1週間だった。腰痛の原因は、2週間前にお散歩を頑張り過ぎたことが要因の筋肉痛？だった様子。先週は歩くこともままならないから、とにかく安静に。。楽天で買い物したり、YouTube見…

検証スタートさせようとしたまさに昨日、悲劇が。お昼過ぎまでごろごろしてしまい、夕方にお散歩（50分程度）に出掛ける。コンビニで電気代を支払い、ちょっと先の階段まで遠回りして帰宅。ここまでは順調だった。。。帰宅後、夜ごはんにアボカドを食べよう…

前回、糖負荷検査が引っ掛かった際にもやってみた、仮説と検証を今回もやってみることにした！①体重増加これは、主にむくみが原因と仮説。シンプルに体重が増えた、という点だけに着目してみると、最近は食べ過ぎたことはない。むしろ、減らしたくらい。なの…

もう臨月に入り、いつ産まれても良い時期なんだけど、ここにきていろいろ発生！①体重がものすごく増加先週の妊婦健診で、1週間で1.5kgは増加し過ぎと注意を受ける。2日前に食べたラーメンと、前日ランチに食べたピザが原因だろうな〜と反省しつつ、炭水化物…